未分類 高い買い物…いやいや、この先を見据えてです！！
こんにちは。モチオです。この度、ないお金を貯めて↓を買いました！！でも、これ一つで大満足でした！！不満な点は、↓ですが…。Screenshot完全に戻ってしまっています泣。いや、前よりも太っていました。原因は２つ。一つはストレス太り。もう一...
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ダイエット 減量 筋トレ 筋トレには、休日も大事！
皆さんこんにちは。モチオです。筋トレに励む傍ら、休日も大事ですよ〜！私の場合、足の筋トレで限界までやったので、3日で脚の筋肉の回復が間に合っていないというのもありますが笑足の筋トレといえば、みなさん、大腿二頭筋に筋肉痛ってきますか？私、実は...
未分類 た…たった2年の間に何が！？
体重爆増！？減量失敗か！？筋トレ復活させる。
ダイエット 減量 筋トレ 久々更新！！色々ありました汗
お久しぶりです。モチオです。更新するのに間が空いてしまいましたが、なんとか生きております。この間、一人暮らしや転職やらで大変でしたが、筋トレは続けておりました。現在、体脂肪率33%から24%まで落とすことができました。ベンチプレス、スクワッ...
休養 現在について。
皆さん、お久しぶりです。モチオです。最後に、執筆してからかなり経ちましたが、なんとか生きているので、ご安心して？下さい。最後に、ブログを投稿してから、何をしていたのかというと、地道に筋トレをしていたのもあるのですが、仕事が忙しいのと、プライ...
休養 近況報告。
皆さん、お久しぶりです。モチオです。最近、色々ありまして、筋トレを休んでいるところです。具体的に言うと、自動車事故を起こしてしまい、車が大破してしまったので、代車を借りているんですが、その代車にキズをつけたくなくて、使うのを制限しているんで...
休日 休養をとって体力回復。
こんばんは。モチオです。仕事が終わり、いつもならジムに行く時間ですが、今日は、身体を休める為、家にいて休養日としたいと思います。今現在の体重は、↓の通りです。また、体重が90キロ台になりました。夜、間食をしないのがミソのようです。これからも...
ダイエット 減量 筋トレ やはり、筋トレはいい！
こんばんは。モチオです。筋トレはやはりいいですね！終わった後の爽快感がたまりません！継続することに意味があるので、また続けて行こうと思います。現在の体重は、↓です。あれから、96キロから5キロ太ってしまいました泣。しかし、これからまた筋トレ...
ダイエット 減量 筋トレ 久しぶりに投稿！色々ありました…汗
お久しぶりです。モチオです。こんなに更新していなかったのに、まだ見てくれる皆さんに感謝です泣実は、最後に更新してからというものの、色々あって体重が100キロになってしまいました汗。しかし、ジムには通っているので、また体重は減っていくと思いま...
ダイエット スランプ？？体重が減らなくなった！？
お久しぶりです。モチオです。タイトルのとおり、体重が減らなくなりました。96キロあたりで止まっています。しかし、スランプがきたということは、ブレイクスルーのチャンスが来たとも考えられます。なので、これから先も、地道にコツコツとトレーニングを...